Gluten içermeyen, oldukça sağlıklı bir salata hazırladık. Dilerseniz diyet yaparken bir öğün olarak bile tüketebilirsiniz. Bu nefis salata, protein, lif ve vitamin dolu kahverengi kinoa ile yapılır. Kinoanın yanı sıra taze sebzeler, yeşillikler ve lezzetli bir sosla bir araya geliyor.
Sağlığınızı desteklerken harika salatanın yanında et veya tavukla servis ederseniz çok daha doyurucu olacak. Afiyet olsun!

Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler

• 1/2 Su Bardağı Kinoa
• 1 Adet Salatalık
• 1 Adet Kapya Biber
• 1/3 Demet Dereotu
• 1 Adet Salatalık
• 1/3 Demet Taze Soğan
• 3 Adet Kornişon Salatalık Turşusu
• 1 çay Bardağı Mısır
• 1 Avuç Ceviz (iri Kıyılmış)
• 1 çay Kaşığı Tuz
• 1/2 çay Kaşığı Karabiber
• 1 çay Kaşığı Sumak (arzuya Göre)
• 5 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
• 1/2 Adet Limon Suyu

Kinoa Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Kinoayı bol suda yıkayın, fazla suyunu süzdürün. Ardından üzerini geçecek kadar su koyup 15 dakika haşlayın.
2. Kapya biber, taze soğan, salatalık, salatalık turşusu, dereotunu doğrayın. Ceviz ve mısırı ekleyin.
3. Baharatlarını, limon suyu ve zeytinyağını ekleyip karıştırın.
4. Afiyet olsun!