Kabuklu pirinçten, kinoaya, karabuğdaydan, chia tohumuna kadar birçok süper besinle tanıştık son yıllarda. Bu furyaya son katılanlardan biri de kabuklu mercimek.
Mercimeğin faydaları dinleyeni bıktıracak, anlatanı da yoracak kadar fazla. Bir de buna mercimeğin en doğal, en lifli halini eklerseniz, yemeyin de yanında yatın diyesi geliyor insanın ama siz hiç boşa zaman harcamayın direk yiyin.
Kalp dostu, demir ve magnezyum yönünden oldukça bonkör olan bu ürün, yapısında hem çözülebilen hem de çözünemeyen lifler barındırmaktadır. Çözünebilen lifler sayesinde kan şekerini dengeler böylece hem diyetlerde önemli bir rol kazanır hem de diyabet hastalarına uygun bir gıda alternatifi oluşturur. Çözünemeyen lifler sayesinde de vücuda faydası olmayan maddeleri hapsederek, atılmalarını sağlar.
Sağlıklı olduğu ortada da tadından haber ver derseniz; bildiğimiz yeşil mercimekten çok farklı değil, hatta daha lezzetli olduğunu da söylenebilir. Daha minik ve yuvarlak hatlı, sunumda da daha şık duran bu mercimekler için lezzetli mi lezzetli, besleyici mi besleyici, renkli mi renkli “Greyfurt soslu kabuklu ılık mercimek salatası” tarifini mutlaka denemelisiniz.
Ziyaretçi Yorumları
Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin
Kuru FasulyeEvde Yemek Tarifi
Fırınlanmış Nohut CipsiEvde Yemek Tarifi
Güveçte Kuru FasulyeEvde Yemek Tarifi
Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri
Hazır Yufkadan Ispanaklı Börek Evde Yemek Tarifi
Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler
Hazır Yufkadan Ispanaklı BörekEvde Yemek Tarifi
Fırında Patlıcan OturtmaEvde Yemek Tarifi
Misket Köfteli NohutEvde Yemek Tarifi
EvdeYemekTarifi.com | 2024
Tüm Hakları Saklıdır - 2020