Mercimekli Semizotu Salatası

Ana Sayfa » Salatalar -Mezeler » Mercimekli Semizotu Salatası
Mercimekli Semizotu Salatası

0 Kişinin Defterine Ekli

71 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle
Arkadaşların ile Paylaş

Bahar aylarında etrafımızı saran, harika, sağlıklı, nefis ve çok lezzetli otlardan belki de en güzelidir semizotu. Kökenleri Orta Doğu ve Hindistan’a dayanan bu süper sebzenin faydaları oldukça fazla. İçerisinde demir, kalsiyum, potasyum, C vitamini ve diğer yeşil yapraklı sebzelere göre oldukça yüksek oranda Omega 3 yağ asidi içeren bu güzellik, tek başına tüm hastalıkları kovacak ve sizi yenilenen mevsime hazırlayacak güce sahip.
Yemeği de yapılan semizotunun en faydalı tüketim şekli tabii ki onu çiğ olarak tüketmek ve bunun için sizlere harika bir tarif önerimiz var. Yeşil mercimekle semizotunun birleşimine hayran olacak, sarımsak ve yoğurtla zirveye taşınan bu lezzete kendinizi kaptıracaksınız. Haydi bakalım, mutfağa. Afiyetler olsun.

Mercimekli Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler
  • 1 Bağ Semizotu
  • 1 çay Bardağı Yeşil Mercimek
  • 1 Su Bardağı Yoğurt
  • 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Silme Tatlı Kaşığı Tuz
Mercimekli Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
  1. Mercimekleri yıkayın ve bir tencereye alıp, üstlerini geçecek kadar su ilave edin. Ocağın altını açın ve yumuşayana dek pişmeye bırakın, yaklaşık 10 dakika.
  2. Semiz otlarını güzelce yıkayın, irice doğrayın ve bir servis kasesine alın. Pişirdiğiniz mercimekleri süzüp, soğuk suyla yıkadıktan sonra doğradığınız semiz otlarının üstüne alın.
  3. Sarımsağı rendeleyin, zeytinyağını üstlerine gezdirin.
  4. Yoğurdu ilave edin ve tuzu da ekledikten sonra güzelce karıştırıp, servis edin.
Arkadaşların ile Paylaş

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

01Tam Ölçülü Kısır

Tam Ölçülü KısırEvde Yemek Tarifi

02Brokoli Salatası

Brokoli SalatasıEvde Yemek Tarifi

03Kabak Salatası

Kabak SalatasıEvde Yemek Tarifi

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

02Fırında Patlıcan Oturtma

Fırında Patlıcan OturtmaEvde Yemek Tarifi

03Misket Köfteli Nohut

Misket Köfteli NohutEvde Yemek Tarifi

EvdeYemekTarifi.com | 2024

Tüm Hakları Saklıdır - 2020